Мяч для фитнеса гладкий 65 см

Гладкий мяч для фитнеса 65 см — это универсальный тренажер для домашних занятий, гимнастики, растяжки, фитнеса и упражнений на баланс. Он помогает разнообразить тренировки и эффективнее прорабатывать мышцы корпуса, спины, пресса и ног.

Особенности

Мяч имеет гладкую поверхность и диаметр 65 см. Такой размер удобен для базовых фитнес-упражнений, занятий на координацию, растяжки и тренировки мышц-стабилизаторов.

Вес мяча — 800 г. В комплект входит насос, поэтому мяч легко подготовить к использованию дома или в спортзале.

Польза использования

Фитбол помогает развивать равновесие, улучшать координацию и поддерживать правильную осанку. Во время занятий на мяче тело постоянно удерживает баланс, поэтому дополнительно работают глубокие мышцы корпуса.

Применение

Мяч подходит для фитнеса, гимнастики, растяжки, упражнений на пресс, спину, ноги и баланс. Его можно использовать для домашних тренировок, занятий в спортзале или легких восстановительных упражнений.