Балансувальна напівсфера BOSU для фітнесу та гімнастики D 59 см надувна з насосом

Балансувальна напівсфера BOSU — це універсальний тренажер для фітнесу, гімнастики, стретчингу, пілатесу, реабілітаційних вправ і силових тренувань. Вона допомагає розвивати координацію, зміцнювати м’язи та тренувати рівновагу у дорослих і дітей.

Особливості

Напівсфера має розмір 59 × 20 см і виготовлена з міцної гуми та пластику. Її можна використовувати як на опуклій, так і на плоскій стороні, змінюючи складність вправ.

Рівень навантаження легко регулювати: якщо трохи спустити повітря, поверхня стане м’якшою, а якщо надути сильніше — тренування буде інтенсивнішим. На поверхні є виступи, які зменшують ковзання та створюють додатковий масажний ефект.

Користь використання

Під час занять на балансувальній напівсфері активно працюють м’язи-стабілізатори, які допомагають утримувати тіло в рівновазі. Тренажер сприяє зміцненню м’язів і зв’язок, покращенню постави, розвитку вестибулярного апарату та координації рухів.

Також напівсфера може використовуватися для профілактики плоскостопості, клишоногості та вальгусної постановки стоп.

Застосування

BOSU підходить для присідань, віджимань, стрибків, нахилів, перекочувань з носка на п’яту, рухів з боку в бік та інших вправ на баланс. Її можна використовувати для домашніх тренувань, занять у спортзалі, дитячої гімнастики та відновлювальних вправ.

Комплектація

У комплект входить надувна напівсфера, 2 еспандери з ручками, насос і заглушка. Півсфера постачається у здутому вигляді.